BAHAYA MEMBACA SAMBIL BERBARING

Membaca sambil tiduran berbahaya karena terkadang kita keasyikan hingga lupa waktu. Padahal, mata juga perlu rileks dan istirahat. Waktu membaca yang di sarankan baik dengan tiduran atapun dengan posisi yang lain adalah sekitar 1 jam, boleh kurang tetapi jangan berlebihan. Posisi buku juga berpengaruh... apalgi pencahayaan. Membaca dibawah cahaya yang remang-remang akan membuat mata berakomodasi dengan kuat. Ini akan menyebabkan kelelahan. Jika terlalu keseringan maka akan menyebabkan trahom atau kelainan mata yang lain. Jadi waspada... jangan terlalu sering membaca sambil tiduran karena itu berbahaya bagi kesehatan mata.

Membaca sambil tiduran berbahaya karena terkadang kita keasyikan hingga lupa waktu. Padahal, mata juga perlu rileks dan istirahat. Waktu membaca yang di sarankan baik dengan tiduran atapun dengan posisi yang lain adalah sekitar 1 jam, boleh kurang tetapi jangan berlebihan. Posisi buku juga berpengaruh... apalgi pencahayaan. Membaca dibawah cahaya yang remang-remang akan membuat mata berakomodasi dengan kuat. Ini akan menyebabkan kelelahan. Jika terlalu keseringan maka akan menyebabkan trahom atau kelainan mata yang lain. Jadi waspada... jangan terlalu sering membaca sambil tiduran karena itu berbahaya bagi kesehatan mata. - See more at: http://efeksampingdanbahaya.blogspot.com/2014/01/efek-samping-dan-bahaya-membaca-sambil.html#sthash.WJmFvAMt.dpuf

Membaca sambil tiduran berbahaya karena terkadang kita keasyikan hingga lupa waktu. Padahal, mata juga perlu rileks dan istirahat. Waktu membaca yang di sarankan baik dengan tiduran atapun dengan posisi yang lain adalah sekitar 1 jam, boleh kurang tetapi jangan berlebihan. Posisi buku juga berpengaruh... apalgi pencahayaan. Membaca dibawah cahaya yang remang-remang akan membuat mata berakomodasi dengan kuat. Ini akan menyebabkan kelelahan. Jika terlalu keseringan maka akan menyebabkan trahom atau kelainan mata yang lain. Jadi waspada... jangan terlalu sering membaca sambil tiduran karena itu berbahaya bagi kesehatan mata. - See more at: http://efeksampingdanbahaya.blogspot.com/2014/01/efek-samping-dan-bahaya-membaca-sambil.html#sthash.WJmFvAMt.dpuf

Membaca sambil tiduran berbahaya karena terkadang kita keasyikan hingga lupa waktu. Padahal, mata juga perlu rileks dan istirahat. Waktu membaca yang di sarankan baik dengan tiduran atapun dengan posisi yang lain adalah sekitar 1 jam, boleh kurang tetapi jangan berlebihan. Posisi buku juga berpengaruh... apalgi pencahayaan. Membaca dibawah cahaya yang remang-remang akan membuat mata berakomodasi dengan kuat. Ini akan menyebabkan kelelahan. Jika terlalu keseringan maka akan menyebabkan trahom atau kelainan mata yang lain. Jadi waspada... jangan terlalu sering membaca sambil tiduran karena itu berbahaya bagi kesehatan mata. - See more at: http://efeksampingdanbahaya.blogspot.com/2014/01/efek-samping-dan-bahaya-membaca-sambil.html#sthash.WJmFvAMt.dpuf