1. Apel
Apel mengandung banyak magnesium, zatbesi juga mengandung vitamin A,B,C dan potassium yang dapat melancarkan percernaan.Minum juice apel 1 gelas sehari dapat membuat pectin mudah dicerna, sehingga bekerja cepat dalam membersihkan lemak.
2. Wortel
Wortel banyak mengandung vitamin A selain vitamin lainnya, sari buah nya sangat berkhasiat bagi kesehatan yang dapat menurunkan kolesterol
3. Jambu Biji
Jambu biji juga mengandung vitamin C yang berfungsi sebagai antioksidan, selain itu Jambu biji juga mengandung vitamin B,A, Niasin, pectin, kalsium, fosfor, dan zat besi. Dalam jambu biji petin berfungsi untuk menurunkan kolesterol dan asam empedu didalam usus
4. Belimbing
Didalam buah belimbing banyak mengandung vitamin A,B1 dan C. Belimbing juga bisa menurunkan tekanan darah tinggi dan mencegah kanker. Manfaat juice belimbing lebih maksimal dibandingkan mengkonsumsi langsung buahnya. Idealnya juice belimbing dikonsumsi 1 gelas per hari
Tidak ada komentar :
Posting Komentar